Hogyan lettem specialista?
Iránytű a gyógyuláshoz
Holisztikus szemléletű módszertan a kilátástalannak tűnő helyzetek ellen
Koncsek Krisztina vagyok, és tudom, milyen nehéz a krízisek tanácstalan magánya.
Hamar megtanultam, hogy a megoldás felé vezető út első lépése egy döntéssel kezdődik. Annak elhatározásával, hogy történjék bármi, a lehetőségeket keressük. Az élet sok egészségügyi kihívás elé állított, de mindig addig kutattam, amíg megtaláltam a kiutat. Közben pedig rengeteget tanultam.
Küldetésemnek érzem, hogy az így megszerzett ismeretekkel segíthessek másoknak. Saját tapasztalataim alapján összeállított, komplex tudásanyagon alapuló módszertanom bárki számára elsajátítható.
“Az én esetem túl egyedi, már feladtam..."
Nincs túl egyedi eset, és ha mégis, nekem az a specialitásom
Ha valakinek naponta rácsapnak a fejére egy kalapáccsal, az fáj. Ha két ütés között bekenik a zúzódást, az enyhíti a panaszokat, de nem szünteti meg.
A gyógyulás során is ebben hiszek: mindegy mi a probléma, a kiváltó okot kell megtalálni, és arra fókuszálni.
Vetélés, császármetszés, hasi műtét, inzulinrezisztencia, IBS (irritábilis bél szindróma), mellékvese kimerülés, keresztszalag szakadás, szívelégtelenség, dysautonomia, gastroparesis, vékony rost neuropátia, long covid. Mindezek a magyar egészségügyben. Sorolhatnám még, hogy mennyi mindennel kellett megbirkóznom, de talán ennyi is elég, hogy kimondhassam:
Tudom, milyen érzés a diagnózis okozta sokk és a gyógymód keresésének gyötrelme.
A saját utam vezetett odáig, hogy már rég nem “csak” gyógytornász vagyok. Hanem egy olyan holisztikus szemléletű szakember, aki a krónikus betegségek specialistája lett, folyamatosan tanul, sosem adja fel és minden vágya, hogy a saját tapasztalatainak köszönhetően minél több embernek segíthessen.
Ha már nagyon régóta fáj
Önnek is tudok segíteni?
Az általam kialakított rendszer nem a fizikális vizsgálatra fókuszál. Hányszor megvizsgálták már, és mégsem jutott előre, igaz? Régóta fennálló betegségek, tünetek esetén kiemelten fontos a kórtörténet, életút feltérképezése és az adatok elemzése. Évtizedes módszertanom lehetővé teszi, hogy ezt online formában, magas minőségen végezzem. A fizikai távolság a mai világban már nem akadály, hasonlóan a világ vezető tanácsadóihoz.
- Mozgásszervi és emésztőrendszeri problémák.
- Negatív laborokkal járó panaszok, tünetek.
- COVIDdal összefüggő állapotok.
- Terápiára nem múló tünetegyüttesek.
- Neuro - immunológiai panaszok, állapotok.
- Összetett, reménytelennek tűnő helyzetek.
A fentiekben mind számíthat rám. Az online világ térhódításának köszönhetően a távolság nem számít, az viszont nagyon is fontos, hogy Ön kész legyen napi szinten tenni az egészségéért. Másként ugyanis nincs siker.
Ha a fentieket olvasva felcsillant a remény a szívében, akár már holnap elindulhat egy egészségesebb élet felé vezető úton.
Hit és erő
A saját tapasztalataim a klienseimet szolgálják
A sosem csillapodó tudásvágytól a krónikus betegség specialistáig
Édesanyámnak köszönhetem, hogy az önfejlesztés ennyire fontos része lett az életemnek. Már egészen kiskorom óta azt láttam, hogy ha valami gond adódik, megbetegszünk, akkor kesergés helyett rögtön a megoldásokat keressük.
Pontosan ez az a szemlélet, amit a hivatásomban is továbbviszek: mindig, mindenben a megoldásokat keresem, és a lehetőségeket nézem.
Az egészségügyet kívül-belül ismerem, tudom, milyen betegnek lenni: nemcsak saját magam, hanem a gyermekeim miatt is. A szokásos gyerekbetegségek mellett számos komolyabb problémával is szembe kellett néznünk. Megtapasztaltam, milyen az, amikor a szakemberek széttárják a kezüket, és azt mondják: “sajnálom, ez most már így marad, talán ez a gyógyszer segít majd valamennyit.”
Sosem fogadtam el végsőnek kikiáltott diagnózisukat, és hamar felismertem, hogy a tünetek kezelése helyett a panaszt kiváltó okokat kell megszüntetni. Az okkeresés kulcsa pedig a holisztikus hozzáállás.
Aki hozzám fordul segítségért, erre számíthat: alapos kivizsgálásra, sok beszélgetésre és persze mindarra a tudásra, amelyet az elmúlt 25 évben felhalmoztam.
Hitvallásom
Miért más velem konzultálni?
- Mert pontosan tudom, min megy keresztül.
- Mert átérzem a félelmeit, a szomorúságát, a kilátástalanságát.
- Mert 25 év tudásával és tapasztalatával segítek.
- Mert a tüneteken túl, a gyökérokra, fő egyensúlytalanságra fókuszálunk.
- Mert tudok inspirációt és motivációt adni.
A komplex szemlélet értelmében nemcsak a páciens fizikailag megnyilvánuló panaszára összpontosítok, hanem az általános fizikai- és lelkiállapotára is. Mindez lehetővé teszi, hogy valóban egyénre szabott stratégiát, javaslatot készítsek.
Mély elemzés & stratégia: hittel, szívvel, ésszel
A Koncsek Krisztina módszer alapjai
Az a tapasztalatom, hogy akinek szimpatikus a munkamódszerem, az alaposságom, a tapasztalati tudásom az szárnyakat kap a gyógyulás felé vezető úton. A közös munka alapvetően az alábbi három pilléren alapszik.
1
Életút, betegút elemzés
30 év tudásával és tapasztalatával a hátam mögött meggyőződésem, hogy a gyógyuláshoz muszáj megérteni mindent, ami velünk a múltban történt. Jól szerkesztett adat- és információ bekérő rendszerem könnyűvé teszi akár több évtizednyi panaszok áttekintését.
2
Stratégia, tesztelés, értékelés
Egy ideális világban létezne egy csodapirula, ami örök egészséget ad. A valóságban viszont az önhöz kapcsolt minden adat elemzése után, célirányosan és következetesen kell haladni akár további okkeresés, akár a szervezet működésének támogatása a cél. Ebben segítenek a hétköznapi életbe is jól beilleszthető útmutatásaim és önre szabott stratégiám.
3
Elhatározás, kitartás, bizalom
“Meg. Akarok. Gyógyulni.” Ezt kell éreznie, teljes szívéből, ha a segítségemet kéri. Mindent akarjon megtenni ezért és ha engem választ, bízzon bennem! Minden másban számíthat rám: az összes tudásomat hadrendbe állítom, ami nem kevés, annak érdekében, hogy visszakapja az egészség önfeledtségét.
Tanulmányok és kompetenciák a krónikus betegség szakértői hivatás mögött
1998-2002: Gyógytornász (főiskolai oklevél) SZTE-EFK Gyógytornász Szak, Szeged
2004-2007: Egészségtantanár (egyetemi oklevél) SZTE-JGYTFK Egészségtudományi Tanszék, Szeged
2007-2009: Felszámolási és vagyonfelügyeleti szakember (szakirányú továbbképzés)
Budapesti Corvinus Egyetem Közgazdasági Továbbképző Intézet
2021: Coach – Lemma Coaching
2018 – 2019: TestSzobrász® – National Certification Board for Therapeutic Massage & Bodywork / TestSzobrász® Műhely
2017: Erőnléti edző / Performance Enchacement Specialist
IWI / National Academy of Sport Medicine
2015 – 2016: Sportfizioterápia, rehabilitációs tréner – Physiovit Kft
2025: Visceral Mojo workshop – Perry Nickelston, DC, NKT, SFMA
2023: An Introduction to Nutrigenetics, Nutrigenomics and Pharmacogenomics 2023 – DNALife
2022: Mediációtól a bevezetésig: E-továbbképzés – MESZK
2022: Sokszínű dietetika – közétkeztetéstől a sporttáplálkozásig: E-továbbképzés – MESZK
2022: Art Coaching – Indigó Coaching Kft.
2022: Vagus Mojo workshop – Perry Nickelston, DC ,NKT, SFMA
2020: Integrált egészségszemlélet – Dr. Joós Károly
2019: Temporomandibuláris rendszer funkcionális megközelítése, és
funkcionalitás a fogszabályozásban – Manuálisterápia & Fogszabályozás Centrum
2019: Neuro – mozgáskorrekció Alaptanfolyam – Gyenge Koncepció
2019: Practice of introductory Craniosacral technique, Visceral Fascia
Mobilization and Myofascial Release – eCranio Richard Royster Institue
2019: Terápiás viscerális masszázs és mobilizálási technikák – Fontanus
Központ
2019: Császármetszés és hegkezelés workshop – Császárvonal
2017 – 2019: Septum Work Beginner / Intermediate / Advanced Course – National
Certification Board for Therapeutic Massage & Bodywork / TestSzobrász® Műhely
2018: Autodekompressziós Terápia – Bene Máté Gerincakadémia
2017 -2018: FDM Level 1, 2, 3. – Intertnational Fascia Distorsion Modell Organisation
2017: SensoPro Master Trainer – SensoPro AG, Svájc
2017: Tom Myers’ Introduction of Anatomy Trains – Anatomy Trains
2017: From sport rehabilitation To high performance – American Council on
Exercise / IWI
2017: Easy Flossing Academy Level 1
2017: Rehabilitációs Pilates Matwork 1, The Australian Physiotherapy and Pilates Institute
2017: „Terítő workshop” – Testszobrászat
National Certification Board for Therapeutic Massage & Bodywork
2017: Core stabilizáció, Almásy Mozgásakadémia
2016: Lágyrész manuálterápia, A Manuálterápia diagnosztikájának és terápiájának elsajátítása testtájanként. Bevezetés a manuális medicinába, Holisztikus Medicina alapítvány
2016: Thoracalis gerincszakasz tanfolyam, A Manuálterápia diagnosztikájának és terápiájának elsajátítása testtájanként. Bevezetés a manuális medicinába, Holisztikus Medicina alapítvány
2016: Lumbális gerincszakasz, A Manuálterápia diagnosztikájának és terápiájának elsajátítása testtájanként. Bevezetés a manuális medicinába, Holisztikus Medicina alapítvány
2016: Medence tanfolyam, A Manuálterápia diagnosztikájának és terápiájának elsajátítása testtájanként. Bevezetés a manuális medicinába, Holisztikus Medicina alapítvány
2016: Funkcionális mozgásminta szűrés – Functional Movement Screen™
Functional Movement System
2016: „Az elektroterápia lehetőségei az onkológiai megbetegedésekben”
Magyar Gyógytornász-Fizioterapeuták Társasága és az MGYFT Onkológiai munkacsoport
2016: Funkcionális vizsgálat, avagy „up to date” gyors tesztek a mindennapokra, Thera Team
2016: SMR szakértő, Csiky System
2015: SMR alap, haladó tanfolyam, Csiky System
2015: E-Fit EMS tréning felhasználói tanfolyam, Fit-Pro Kft
2015: Kineziotape alaptanfolyam, K – Active Hungary
2009 – 2010: Talpmasszázs, reflexológia, Magnet Hungary Kft.
2006: FBL tanfolyam
2005: Betegmozgatás, transzfertechnika Dotte módszerrel, Életminőségért Alapítvány
2005: Cardiovascularis állapot felmérés a sportorvosi gyakorlatban – a terheléses EKG jelentősége, Országos Sportegészségügyi Intézet
2003 – 2004: Alapfokú aerobic edzői tanfolyam, Bibarc Tünde Aerobic School, Szeged
2023 – Holisztikus terapeuta, krónikus betegség tanácsadó, coach (Vita Sana Kft, Szeged – online)
2010-2022: Gyógytornász, TestSzobrász, egészség tanácsadó saját tulajodnú gyógytorna – fizioterápia rendelő működtetése. Feladatkör: csoportos-, egyéni -, preventív, rehabilitációs fizioterápia összeállítása, vezetése, funkcionális betegvizsgálat, komplex kezelés (Egyéni vállalkozó, Szeged – Budapest)
2002 -2005: Gyógytornász (Entax Bt. Szeged)
2020: TestSzobrász® képzés Szupervízor – TestSzobrász Műhely (Budapest)
2016-2017: Óraadó, Szegedi Tudományegyetem Juhász Gyula Pedagógusképző Kar, Sporttudományi Intézet, Oktatott tantárgyak: egészségtan
2005-2017: Tanársegéd, Szegedi Tudományegyetem Egészségügyi Főiskolai Kar Fizioterápiás Tanszék (jogutód – Szegedi Tudományegyetem Egészségtudományi és Szociális Képzési Kar)
Oktatási feladat, oktatott tantárgyak: gyógytornász, ápoló hallgatók oktatása; elektro-,balneo-,hidro és klimatoterápia, edzéselmélet, betegmozgatás, légzés –keringési fizioterápia, aerobic; Tananyagfejlesztés, Erasmus koordináció
2003-2004: Óraadó, Szegedi Tudományegyetem Egészségügyi Főiskolai Kar Fizioterápiás Tanszék Oktatási feladat, oktatott tantárgyak: gyógytornász hallgatók oktatása; edzéselmélet, légzés –keringési fizioterápia, aerobic;
2017: SensoPro Svájc , SensoPro (multiképességeket egyszerre fejlesztő innovatív svájci innováció) tanulmányozása, illetve a Master Trainer minősítés megszerzése.
2016. október 10-13: 4th European Congress of ER-WCPT, the European Region of the World Confederation of Physical Therapy, Liverpool – Gyógytornász világkongresszus, európai regionális konferencia; az aktuális legújabb módszerek, eszközök, ajánlások megismerése
2016. szeptember 13-16: Mikkeli University of Applied Sciences Ltd. Department of Rehabilitation and Health Care, Savonnlin, Partnerkapcsolat építése, oktatásmódszertani egyeztetés, angol nyelvű előadás EMS témában.
2015. október 19-22:Queen’s University, Belfast, Partnerkapcsolat építése, oktatásmódszertani egyeztetés
Magyar Egészségügyi Szakdolgozói Kamara – Tag
Magyar Gyógytornász – Fizioterapeuták Társasága- Tag
2015: TÁMOP 4.2.6. – 15 Egészséges életmód és prevenció – Egészségintegrált programok validálása – kutatási terv készítése
2015: 4.1.1. C Elektronikus tananyagfejlesztés – „Gyakori fizioterápiás kezelési módszerek elméleti- és gyakorlati ismeretei, klinikai alkalmazásának lehetőségei”- szerkesztő
2014-2015: TÁMOP-6.1.5-14 Egy lépés az egészségünkért – Csongrád megye komplex egészségfejlesztési programja” – résztvevő
2013: TÁMOP – 6.1.2/11/1 Egészségre nevelő és szemléletformáló életmód
programok – lokális színterek pályázat, szakértő
2013: TÁMOP-6.1.2- 11/1-2012- 0788 számú, Egészségfejlesztő közösségi programok megvalósítása a hátrányos helyzetűek körében elnevezésű pályázat.
Az életvezetési kompetenciák fejlesztését célzó program tervezése, vezetése
A napi praxison túl
Sajtó- és médiamegjelenések
Az időm nagy részét gyógyítás támogatásával, tanulással vagy az online tartalmak elkészítésével töltöm. A fennmaradó szabad óráimban örömmel írok cikkeket, tanulmányokat különféle szakmai médiumok, sajtó orgánumok számára. Több alkalommal nyilatkoztam már a televízióban, illetve több konferencián is részt vettem előadóként.
A testünk értünk van
Az egészségről és a gyógyulásról másképp
Fájt már a nyaka, háta egy hosszú munkanap végén? Érezte már negatív leletekkel nagyon rosszul magát? És gondolta volna, hogy a fájdalom, rossz érzés ilyenkor nem “gonoszságból” jelentkezik, hanem valójában ajándék? Bizony, hiszen a test így próbálja jelezni, hogy valami nincs egyensúlyban, figyeljünk rá és segítsünk neki!
A Nagy Egészség előadás című webinárból nemcsak a módszertanomról tudhat meg többet, hanem a saját teste működését is jobban megismerheti.
