Ha már a 67. kivizsgálás is ugyanazzal a csalódással végződött, itt az ideje másképp kezdeni. Mutatom, hogyan tudsz három hónap alatt saját alapvonalat építeni, rendszerezni a történetedet és úgy orvoshoz menni, hogy végre esély legyen valódi előrelépésre.

A Long COVID nem lustaság és nem pszichés gyengeség. A tudomány már bizonyította: valós, biológiai folyamat, amely milliókat érint – ebben a cikkben közérthetően foglaljuk össze a lényeget.

A testünk azonnal érzékeli, hogyan bánnak velünk a rendelőben. A biztonságérzet nem luxus, hanem idegrendszeri alapfeltétel a gyógyuláshoz – és ezt ma már a tudomány is bizonyítja.

„Tudatos beteg szeminárium Krisztinával: 60 perc, 3 alapelv, letölthető anyag és támogatás. Tanuld meg, hogyan lehet egyszerűbb és sikeresebb a betegutad.”

Ebben a cikkben megismered, miért és hogyan lehet hiánypótló a krónikus betegség specialista – és hogyan segíthet neked legyél akár beteg, akár egészségügyi dolgozó.

Kimerültnek érzed magad az állandó digitális ingerektől? Tudományos vizsgálatok szerint már két hét mobilinternet nélkül is látványosan javulhat a figyelem, memória és idegrendszeri egyensúly.

A szívfrekvencia-variabilitás (HRV) mérése nem csak sportolóknak való: krónikus betegeknek kulcs lehet a test állapotának, fáradtságának, terhelhetőségének jobb megértéséhez. Ebben a cikkben közérthetően bemutatom, miért érdemes rendszeresen mérni, mit jelez előre, hogyan választhatsz eszközt, és hogyan értelmezd az adatokat – akár már a tünetek megjelenése előtt.