Koncsek Krisztina gyógytornász, holisztikus terapeuta
Régóta fennálló mozgásszervi problémák megoldása holisztikus szemléletmóddal
- Már feladta, mert sehol sem talált megoldást?
- Úgy érzi, nincs remény a gyógyulásra?
- Lassan összeroppan az állandó stressz alatt?
- Emésztési panaszai vannak?
Komplex terápiás rendszerem 27 év tapasztalatán alapul. A gyakorlat-orientált, online edukációs videók mellett a személyes konzultációkon elsősorban krónikus egészségügyi problémákkal foglalkozom. Ilyenkor nem pusztán a tüneteket kezelem, hanem azok kiváltó okait segítek megszüntetni.
Az egészség rejtélye
Az (ok)nyomozás fontossága a terápiában
Fájt már valaha a dereka? Ahogy nincs nincs két egyforma ember, úgy nincs két teljesen egyforma panasz sem, ilyenformán nem létezhet két egyforma terápia sem.
A közös munkára – dolgozzunk akár személyesen vagy online – mindig úgy tekintek, mint egy nyomozásra. A cél felderíteni a rejtélyt:
- Miért alakultak ki a panaszok?
- Hol billent ki a páciens az egészség egyensúlyából?
- Miket és főleg milyen sorrendben érdemes kezelni ahhoz, hogy ne csak a problémát, hanem annak okát is megszüntessük?
Mondok egy példát, amelyből kiderül, miért nincs tartós gyógyulás abban az esetben, ha nem a fenti protokollt követjük.
“Ki a bűnös?” - avagy
Miért nem mindegy, hogy az okot vagy a következményt kezeljük?
Maradjunk a már említett derékfájásnál, amelynek hátterében, tegyük fel, igazolt porckorongsérv áll. Az orvos előír gyógytornát, jobb esetben javasol mellé masszázst, esetleg manuálterápiát is. A panaszok először enyhülnek, majd elmúlnak, a páciens pedig boldog.
Ám ha pusztán a tüneteket kezeljük, nagyon gyakori, hogy a fájdalom előbb-utóbb visszatér, és akkor minden kezdődik elölről, ami rengeteg időt, energiát és nem utolsó sorban pénzt emészt fel.
A modern protokoll és a holisztikus szemlélet szerint én máshonnan közelítek: azt keresem, hogy mi az az OK, ami előidézte a sérvet.
- Egy megváltozott testtartás az ülő életmód miatt?
- Egy csípőprotézis, amitől az egyik láb rövidebb lett?
- A féloldalas terhelés? (aszimmetrikus sportok, pl.: tenisz, vívás vagy épp mindig jobb vállon cipelt táska miatt)
- Egy hasi heg, ami belülről gyakorol húzást a porckorongra?
- A stresszes életmód, amely folyamatos feszülésben és feszültségben tartja a kötőszövetes rendszert?
Mindegy, mi a páciensem panasza, a módszerem mindig ugyanaz:
Kinyomozom a probléma okát, és az alapján állítom össze a holisztikus szemléletű, komplex terápiát.
És bár vannak esetek, amikor szükség van személyes terápiára, meglepően sokszor elegendő, ha a páciens személyre szabott online videós anyag segítségével gyógyul. A kezelési tervben egyébként jellemzően az általános témákat érintő online kurzusaim és tartalmaim (például légzéstechnika, stresszkezelés témában) is fontos szerepet játszanak. Utóbbiakat egyébként nem csak fennálló probléma esetén, hanem megelőzésre is gyakran ajánlom a pácienseimnek.
Gyógyulni szeretne, de úgy érzi, nincs remény?
Nagy Egészség Előadás: 60 perces ingyenes webinárium, ami új kapukat nyithat meg
- Miért van az, hogy az egyik ember “könnyedén” marad egészséges, a másik pedig látszólag “igazságtalan” hátránnyal indul?
- Mit lehet tenni olyankor, amikor a sokadik orvos sem tudott segíteni?
- Mi a helyzet a “rejtélyes” panaszokkal?
- Mi az oka annak, hogy az egészségtudatos embereknek is gyakran vannak panaszaik?
- Mi az a 6 terület, amelyekre a rohanó hétköznapokban is érdemes néhány (és tényleg csak néhány) percet áldozni?
Hogyan tud Önnek segíteni a holisztikus szemléletmód?
Küldetésem a gyógyítás
Megtapasztalta már a hagyományos egészségügy árnyoldalait? Érezte már magát reménytelenül kilátástalannak? Hogy kihúzták a lába alól a talajt, és nem tudja, kihez forduljon segítségért?
Én is. Vetélés, császármetszés, hasi műtét, mellékvese kimerülés, pajzsmirigy alulműködés, térd keresztszalag szakadás és egy komolyabb kardiológiai állapot. A fentiekkel mind megküzdöttem.
Talán ezek is ráerősítettek arra a nagyon mélyről jövő elhivatottsághoz, ami egészen fiatal korom óta arra ösztönöz: segítsek másoknak.
Az elmúlt 27 év során megszerzett ismeretek és tapasztalatok álltak össze egy egyedi és jól működő rendszerré, amely a legreménytelenebbnek tűnő eseteknél is tud változást hozni. Azt szeretném, hogy ez a rendszer minél több emberhez eljusson.
Tudom, milyen sokat jelent, ha egy kilátástalannak tűnő helyzetben van kihez fordulni segítségért: én pontosan ezért vagyok. Megmutatom, merre érdemes elindulni, a többi pedig már jön magától!
Több mint két évtizede a gyógyítás a hivatásom. A Rólam menüpontban többet is megtudhat a szakmai múltamról.
Több mint gyógytornász: egy holisztikus terapeuta karrierje számokban.
praxisban
tapasztalat
megjelenés
tanfolyam
tapasztalat
munka
Hogyan tudok segíteni?
Személyre szabott szolgáltatások
Nincs két egyforma páciens, így nincs két egyforma kezelés sem. Mozgásszervi problémák esetében általában elengedhetetlen, hogy tudjuk, mi az OK a panasz mögött. Ilyenkor a gyógyulás felé vezető út első lépése többnyire egy konzultáció.
Állapotfelmérés
Az időkorlát nélküli beszélgetést részletes adatbekérés előzi meg, így komplex képet alkothatok Önről és a problémája gyökeréről, majd ezek alapján összeállítom a kezelési tervet.
Egyéni program
A privát kezeléseken minden figyelem Önre irányul: megtanulhatja a gyakorlatok helyes kivitelezését, illetve lehetőség van egyéb terápiás módszerek (masszázs, eszközös kezelések) alkalmazására is.
ANTISTRESSZ Klub
A legtöbb ember életében sajnos állandóan jelen van a stressz, amely nemcsak az idegrendszert teszi próbára, hanem közvetett hatásmechanizmusa révén a fizikai és a mentális egészségre is veszélyt jelent.
Az ANTISTRESSZ klub tagjaként hétről hétre olyan változatos gyakorlatsorokat mutatok, amelyek segítik az ellazulást.
Ízelítő és kedvcsináló az online egészségfejlesztő kurzusokhoz
A 21. században számos olyan egészségügyi problémával szembesülünk, amelyek megoldása nem igényel személyes konzultációt.
Ezekre fejlesztettem ki az online kurzusaimat, amelyek minden olyan információt tartalmaznak, ami a gyakorlatok biztonságos elvégzéséhez szükséges.
Túlélő programcsomag ülőmunkásoknak
Egyszerű és hatékony gyakorlatok, amelyek segítenek enyhíteni az ülőmunka okozta mozgásszervi panaszokat.
SMR henger: a lazítás aktív módja
A hengerezést ki kell próbálni, ahhoz, hogy beleszeressünk. A programban megmutatom a leghasznosabb gyakorlatokat.
HASprogram, hozza ki belőle a maximumot!
Reflux, gyomorideg, emésztési panaszok? Csupán néhány azon kórképek közül, amelyekre megoldást kínál a HASprogram.
Egészség Akadémia: egészség új nézőpontból
25 év praxisának tapasztalatai 6 modulba és 66 leckébe (alapismeretek, mentál tréning, légzés, alvás, has, táplálkozás, feszültségmentes tartás) sűrítve.
Miért hasznosak az online tartalmak?
Személyesen egyszerre csak korlátozott számú embernek tudom átadni a tudásomat, ám az online tartalmaimat bárki megvásárolhatja.
Ez egy kicsit olyan érzés nekem, mintha képes lennék a lehetetlenre: vagyis arra, hogy egyszerre mindenkinek segíthessek, aki szeretne elindulni az egészséges élet felé vezető úton.
Noha a hozzám fordulók problémái nem egyformák, vannak közöttük univerzális átfedések. Pontosan ezeket vettem figyelembe, amikor elkészítettem a legfontosabb területekre fókuszáló online workshopokat és videókat, amelyek tartalma panasztól függően lényegében mindenkinek hasznosak.
Mikor és miben tudok segíteni? És mikor nem?
Szívem szerint mindenkinek segítenék, aki egészségügyi panasszal küzd, ám az elmúlt évek tapasztalatai alapján tudom, hogy ez nem lehetséges.
Mindenkinek tehát nem tudok segíteni, de nagyon sok embernek igen.
Mire van szükség a hatékony együttműködéshez?
Az első pont egyszerre jó és rossz hír: a siker kizárólag a páciensen múlik. Én ugyanis “csak” a szakértelmet adom, de a terápiát betartani, az online tartalmakat megnézni, megérteni és végigcsinálni senki helyett nem tudom.
A közös munkát és a webinarokat azoknak ajánlom, akik:
- valóban szeretnének meggyógyulni,
- szorgalmasak és kitartóak,
- elfogadják, hogy a javuláshoz idő kell.
Legfrissebb cikkeim
Megnyugtató és inspiráló olvasnivalók
Villámgyors válaszok
Vegye fel velem a kapcsolatot
Komplex mozgásszervi panasszal küzd, és nem tudja, merre induljon el? Tanácstalan az online tartalmakat illetően, időpontot foglalna vagy kérdése van?
